即燉燕窩燉煮指南
第一步
幹燕窩儲存: 將其放進保鮮盒中，再儲藏於通風涼爽處或冰箱中。溫度最佳為5攝氏度。準備適量燕窩（一份供兩人食用）
第二步
將燕窩放入燉盅，加入過濾水，水量高過燕窩半個指節。 加蓋後，將燉盅放入鍋內，鍋中水位至燉盅一半高，隔水慢火燉20-30分鐘。
第三步
燉好的燕窩為膠狀並伴有蛋白清 香。 早上空腹吃吸收效果最佳；可 以按照個人喜好加入配料一起食用 （如牛奶、花膠，皂角米，椰奶、 木瓜等水果，或加桂圓紅棗）。
第四步
燉好的燕窩一次吃不完，可以密封 入冰箱冷藏保存，三天內吃完。